ternyata ada cara mudah dan bisa sobat musimah lakukan sendiri di rumah untuk menurunkan berat badan serta membakar timbunan lemak. Dan uniknya, tips ini hanya memintamu untuk berbaring selama 5 menit setiap harinya. apabila sobat muslimah menginginkan instruktur sobat muslimah bisa Silaturahmi dengan kami setiap hari sabtu untuk YOGA & Pilates Jl Gedong Kuning No.204 A Yogyakarta Telp. 0274 4438997 - 0857 9706 3063
Caranya bagaimana? yuk terus baca sampai habis
1. Siapkan alas untuk berbaring di atas lantai. Bisa berupa matras yoga, karpet, atau bahkan handuk besar.
2. Berbaringlah, lalu buka kaki hingga selebar bahu. Arahkan telapak kaki menghadap lantai hingga ibu jari menyentuh lantai.
3. Lalu tarik tangan ke atas kepala. Putar telapak tangan ke bawah. Lalu temukkan jari-jari tangan.
4. Regangkan badan sepanjang mungkin.
5. Lakukan posisi ini selama 5 menit setiap hari. Kemudian tambah durasinya sekitar 1-2 menit setiap latihan.
"Memang akan muncul rasa tidak nyaman untuk dilakukan pada awalnya. Namun latihan yang rutin akan membantumu menyingkirkan rasa sakit tersebut,".
"Melakukan latihan ini bisa membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga berdampak positif pada upaya penurunan berat badan."
"Jika sobat musimah menderita gangguan tulang belakang, lebih baik berkonsultasilah dengan dokter Rumah Cantik Sehat Muslimah sebelum melakukan latihan ini."
Jika Sobat Sobat Muslimah mengalami Kegemukan yang berlebih / Obesitas. Rumah Cantik Sehat Muslimah akan memberikan solusi berat badan sobat muslimah akan turun dalam rentag waktu 90 hari dan mengunci selama nya, ya RCSM mempunyai produk yg disebut TR90 yang sangat bagus untuk mengatasi masalah Obesitas/kegemukan untuk info 0858 7880 4027
Reservasi :
Rumah Cantik Sehat Muslimah | Spa & Salon Muslimah
Jl Gedong Kuning No.204 A Yogyakarta
Telp. 0274 4438997 - 0857 9706 3063
Rumah Cantik Sehat Muslimah | Spa & Salon Muslimah
Jl Gedong Kuning No.204 A Yogyakarta
Telp. 0274 4438997 - 0857 9706 3063