Manfaat pijat bagi manusia adalah meredakan otot yang tegang dan kaku
supaya lebih lentur dan peredaran darah menjadi lancar, Mengurangi
kejang otot dan ketegangan.Mempercepat pemulihan tenaga dari posisi
badan tidak sehat.Meningkatkan kelenturan sendi dan gerakan.Meningkatkan
kemudahan dan efisiensi gerakan. Meningkatkan atau memperbaiki gaya
tubuh.Merangsang sirkulasi limfatik, yang dapat menurun edema (gangguan
rangsang atau rasa sakit pada bagian cedera). Meningkatkan sirkulasi
lokal.
Nah untuk urut yang pastinya biasanya badan kita sudah terjadi dalam
kondisi tidak normal. Ini sangat bermanfaat meningkatkan penyembuhan
jaringan yang luka. Menurunkan tekanan darah, memperlambat denyut
jantung. Meredakan ketegangan sakit kepala karena peredaran darah
menjadi normal dan lancar. Manfaat pijat bagi mental membuat pikiran
jadi santai atau rileks Mengurangi ketegangan jiwa dengan demikian juga
membersihkan pikiran. Meningkatkan kapasitas untuk berpikir lebih
jernih.
Manfaat pijat bagi emosional, Meningkatkan perasaan yang menyenangkan,
mengurangi depresi ringan. Meningkatkan kesadaran akan hubungan
pikiran-tubuh.
Pijat tidak boleh dilakukan untuk beberapa situasi, antara lain:
Radang urat darah / trombosis, Varises parah, Kondisi parah pada radang
kulit, jaringan lunak, atau sendi. Bagian yang mengalami perdarahan atau
kerusakan jaringan berat, tekanan darah yang tidak teratur, Kejang.
Herniated disc atau penonjolan organ secara abnormal pada tulang
belakang. Baru saja mengalami patah tulang atau keseleo.
Menderita beberapa jenis kanker, Pijat Selama Kehamilan, Pijat selama
kehamilan sudah lama dianjurkan, hal ini bisa dijadikan perawatan yang
sangat baik sebelum ibu melahirkan, tetapi harus diberikan dengan cara
yang benar. Gunakan minyak alami yang ringan seperti jeruk, almond, atau
safflower. Hindari penambahan minyak esensial, yang mungkin memiliki
efek buruk pada janin. Safflower oil adalah minyak yang tidak berwarna
dan rasanya tawar, berasal dari tumbuhan saf flower (Carthamus
tinctorius) biasanya digunakan untuk menangani demam atau pilek dan
melancarkan hidung tersumbat.
Manfaat pijat selama kehamilan, antara lain membantu mengurangi
ketegangan di leher dan bahu dan, dalam tahap kehamilan, di punggung
bagian bawah. Pijat meminimalkan kelelahan dan meningkatkan aliran
energi dan menginduksi perasaan umum kesejahteraan. Pijat dapat membantu
mencegah varises yang mungkin menyertai kehamilan membantu mengurangi
retensi cairan di pergelangan kaki dan kaki yang sering terjadi selama
tahap kehamilan. Pijat membantu mengurangi rasa sakit akibat buncit
ligamen dan mengurangi kecenderungan untuk kejang yang mungkin terjadi
menuju bulan kelima kehamilan. Pijat meningkatkan kelenturan kulit dan
elastisitas dan dapat membantu mencegah tanda di kulit akibat
peregangan.